Как сделать лето комфортным для организма? Рекомендации врача

Погода этим летом преподносит нам сюрпризы в виде температурных скачков. На смену жарким дням приходит прохлада. Как приспособиться к капризам природы нам рассказала доктор медицинских наук, руководитель отдела возраст-ассоциированных заболеваний Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В.Ломоносова Яна Артуровна Орлова.

Для того, чтобы переживать спокойно колебания погоды, необходимо поддерживать свой организм в хорошей форме, вести здоровый образ жизни, а при наличии хронических заболеваний эффективно их лечить. Правильную терапию может подобрать и назначить только специалист. Поэтому заниматься самолечением ни в коем случае не стоит.